Jak ułożyć dietę:
1 krok: Oblicz swoje BMI (wskaźnik proporcji masy ciała do wzrostu) i zapoznaj się z wynikami.
2 krok: Dodaj członka rodziny do swojego konta lub przejdź do 3 kroku.
3 krok: Wybierz dietę i ustal jej kaloryczność.
4 krok: Wybierz liczbę posiłków i zakres dni. Możesz także zaznaczyć wykluczenia.
Następnie przejdź do przepisów. Gotowe!
Obejrzyj film instruktażowy (link otwiera się w nowej karcie)
