zamknij
Wielkość tekstu
Kontrast
zamknij
Dobierz indywidualną dietę
Dobierz indywidualną dietę dla siebie i swojej rodziny !

Zadbaj o zdrowe zęby

Odżywiasz się zdrowo, korzystasz ze sprawdzonych przepisów, a kiedy myjesz zęby? I czy zawsze o tym pamiętasz?

Zdrowe nawyki

Żeby Twoje zęby były zdrowe, musisz zadbać o:

  • odpowiednią szczoteczkę – elektryczna czy tradycyjna? włosie twarde czy miękkie? – dobierz cechy w zależności od swego stanu zdrowia
  • dodatkowe akcesoria – nici do zębów i irygatory pomogą Ci zadbać o przestrzeń międzyzębową
  • pastę do zębów – nie tylko smak się liczy! Jeśli masz wątpliwości, jaka będzie najlepsza dla Ciebie, skonsultuj to ze swoim dentystą
  • regularne mycie zębów – co najmniej rano i wieczorem
  • dokładne mycie zębów – poświęć na to przynajmniej 3 minuty podczas każdego mycia
  • odpowiednią technikę – samo szorowanie to za mało, lepiej użyć kilku technik podczas jednego mycia
  • siłę – zbyt mocne przyciskanie szczoteczki może uszkodzić dziąsła
  • regularne wizyty u dentysty – kontrola co najmniej raz do roku!
Używamy cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookies. Więcej informacji znajdziesz w naszej polityce prywatności.