Wyszukaj

W jaki sposób wygasić członka rodziny?

Aby wygasić członka rodziny: zaloguj się na swoje konto przejdź do górnego menu „Moje konto” wybierz zakładkę „Członkowie rodziny”. W tej zakładce wyświetlą się wszyscy dodani przez Ciebie członkowie rodziny kliknij przycisk „Wygaś”, który znajdziesz...

Czy muszę założyć nowe konto, aby wybrać rodzinny plan żywieniowy?

Nie musisz zakładać nowego konta, aby wybrać rodzinny plan. Wystarczy, że: zalogujesz się na swoje dotychczasowe konto klikniesz w link "Dodaj członka rodziny" dodasz dorosłych członków rodziny przejdziesz do kroku 3 - „Wybierz dietę” wybierzesz plan...

Jesienne inspiracje z NFZ

Szukasz pomysłu na zdrowe dania pełne jesiennych kolorów i smaków? Sprawdź e-book "Kuchenne inspiracje z NFZ – jesień". W tym kulinarnym przewodniku znajdziesz przepisy na sezonowe śniadania, smaczne przekąski, rozgrzewające zupy, sycące obiady czy...

Błonnik – co o nim wiesz?

Quiz powstał we współpracy z Narodowym Centrum Edukacji Żywieniowej (link otwiera się w nowej karcie)

Przetestuj dietę DASH!

Weź udział w 7-dniowym wyzwaniu. Zacznij już dziś i poczuj różnicę!

Jak mogę zmienić swój obecny plan żywieniowy na inny?

Zaloguj się na swoje konto. Wybierz w prawym górnym rogu przycisk „Moje konto” i przejdź do zakładki „Moja dieta”. Przejdź do kroku 3 „Wybierz dietę”. Wybierz inny plan żywieniowy i zatwierdź wybór. Plan możesz zmieniać wielokrotnie. Pamiętaj, że po...

Wielkanocne inspiracje

Skorzystaj ze zdrowych, zbilansowanych i smacznych potraw wielkanocnych, które znajdziesz w najnowszym e-booku „Wielkanocne inspiracje”. Wypróbuj tradycyjne przepisy w lżejszym wydaniu.

Jak założyć konto na stronie Diety NFZ?

1. Zarejestruj się - podaj swój adres e-mail i ustal hasło. 2. Wpisz swoje dane, czyli wzrost, wiek, płeć, masę ciała oraz stopień aktywności fizycznej - dzięki nim określisz wskaźnik BMI i zapotrzebowanie energetyczne. 3. Wybierz dietę.