Wyszukaj - Diety NFZ

Dania możesz dodać do ulubionych w zakładce Przepisy, klikając przycisk "Dodaj do ulubionych". Zapisane dania znajdziesz na swoim koncie, w zakładce Ulubione przepisy. W tej zakładce możesz również usunąć wybrane dania z ulubionych.

Dzienniczek żywieniowy

Codziennie uzupełniaj w dzienniczku zjedzone posiłki. Wybierz je z planu żywieniowego lub dodaj własne. Zapisuj ilość wypitych płynów. Pomoże to w ocenie Twojego sposobu żywienia.

Dieta w leczeniu trądziku: fakty, porady, przepisy

Publikacja powstała z myślą o osobach z dolegliwościami skóry, a w szczególności tych wszystkich, którzy zmagają się z trądzikiem. To poradnik, połączony z praktyczną wiedzą naukową i przykładowymi przepisami. Zachęcamy w nim przede wszystkim do...

Tajniki lodówki – co gdzie trzymać

Sposób przechowywania jedzenia w lodówce wpływa na jego świeżość, smak i zapach. Ale czy ma wpływ na zdrowie? Tak! W lodówce nie ma jednej temperatury, a to właśnie od niej zależy, gdzie powinniśmy umieszczać produkty. Po przyniesieniu zakupów do domu...

Żywienie dla osób ze stomią

Pierwszy e-book terapeutyczny przygotowany przez Narodowy Fundusz Zdrowia we współpracy z Fundacją STOMAlife. Publikacja powstała z myślą o osobach ze stomią. To poradnik psychodietetyczny połączony z praktycznymi przepisami. W e-booku proponujemy...

W jaki sposób mogę dodać kolejne osoby do rodzinnego planu żywieniowego?

Zaloguj się na swoje konto. Przejdź do górnego menu „Moje konto” i wybierz zakładkę „Członkowie rodziny”. Kliknij w przycisk „Dodaj nowego członka rodziny” i uzupełnij dane.

Kto może prowadzić dzienniczek żywieniowy?

Dzienniczek żywieniowy dostępny jest dla zarejestrowanych użytkowników, którzy nie mają przypisanych członków rodziny. Aby korzystać z dzienniczka żywieniowego: wygaś w swoim koncie członków rodziny lub utwórz dla nich oddzielne konta lub skorzystaj z...

Jak założyć konto na stronie Diety NFZ?

1. Zarejestruj się - podaj swój adres e-mail i ustal hasło. 2. Wpisz swoje dane, czyli wzrost, wiek, płeć, masę ciała oraz stopień aktywności fizycznej - dzięki nim określisz wskaźnik BMI i zapotrzebowanie energetyczne. 3. Wybierz dietę.

Przetestuj dietę DASH!

Weź udział w 7-dniowym wyzwaniu. Zacznij już dziś i poczuj różnicę!

Cukier nie krzepi!

Polacy spożywają coraz więcej cukru, co prowadzi do znacznego wzrostu ryzyka otyłości, chorób serca, chorób jamy ustnej czy cukrzycy typu 2. Celem publikacji jest zwiększenie świadomości na temat ryzyka zdrowotnego, związanego z nadmiernym spożyciem...

Czy mogę w swoim planie wykluczyć gluten lub zmienić liczbę posiłków?

Możesz skonfigurować swoje przepisy. Wystarczy, że: zalogujesz się wybierzesz dowolny plan żywieniowy przejdziesz do kroku 4, gdzie skonfigurujesz swoje przepisy. W panelu "Skonfiguruj przepisy" możesz: wybrać dzienną liczbę posiłków ustalić długość...

Przepisy dla dzieci – wspólne zdrowe gotowanie

Zaproś swoje dziecko do kulinarnej przygody. Razem z e-bookiem "Przepisy dla dzieci – wspólne zdrowe gotowanie" odkryjecie nowe smaki, jak i zdrowsze wersje znanych dań.