Tak
Nie
Zależy od płci
produkty zbożowe
nabiał i jego przetwory
warzywa i owoce
Tak, u osób palących papierosy
raz w tygodniu porcję ryby tłustej
raz w tygodniu porcję ryby chudej
2 razy w tygodniu porcję ryby, w tym co najmniej raz ryby tłustej
to dieta obfitująca w warzywa i owoce
jest najczęściej wysokoenergetyczna i z czasem powoduje nadwagę i otyłość
jest najczęściej niskoenergetyczna i dobrze sprawdza się podczas odchudzania
zawiera związki polifenolowe, które zwiększają ryzyko wystąpienia nowotworów
zawiera związki polifenolowe, które zmniejszają ryzyko wystąpienia nowotworów
nie ma wpływu na zdrowie
Tak, ponieważ aktywność fizyczna jest także niezbędnym elementem pierwotnej i wtórnej profilaktyki nowotworów
Nie, samo ograniczenie kalorii jest wystarczającą zmianą stylu życia i sposobem na przeciwdziałanie nowotworom
nadwaga i otyłość
siedzący tryb życia
wszystkie odpowiedzi są prawidłowe
0,5 kg na tydzień
1 kg na tydzień
1,5 kg na tydzień
zielone warzywa liściaste
świeże pomidory i ich przetwory, brzoskwinie, morele
owoce jagodowe
Quiz powstał we współpracy z Narodowym Centrum Edukacji Żywieniowej (link otwiera się w nowej karcie)